Monday, May 26, 2014

Rust in mijn hoofd

Rust in mijn hoofd

Ik ben van nature heel druk in mijn hoofd en soms loopt mijn hoofd ook echt over. Het resultaat is dan MIGRAINE en verplicht een dag rust houden, des te eerder is het voorbij. 

Zo ook zaterdag, ik had nog heel veel plannen maar mijn lichaam zei 'STOP", RUST!

Het best om tot rust te komen voor mij is sporten. Door een flinke fietstocht te maken op de racefiets wordt mijn hoofd helemaal leeg en bruis ik weer van energie. 

Om wat aan de spieren te doen probeer ik twee keer in de week naar de sportschool te gaan voor een 1 uur bodypump. 




Post a Comment